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                        秋乏怎么办?教你刮痧方法改善秋乏

                        发表日期:2015-09-10 | 来源 :知养生网 | 点击数: 次

                          今年秋季雨水较大,人体感觉湿邪特别重的,会使一些人出现秋乏,感到精神萎靡、疲劳感很重等慢性疲劳综合征的状况。秋乏怎么办?今天知养生网教你刮痧方法改善秋乏。

                          刮痧操作简单、方便,有些时候,在办公室或在家里用自己的手指关节在穴位疯狂棋牌app,{原始关键词}处刮痧就可以,并且刮痧具有疏经活络、活血化淤、改善微循环等缓解疼痛的作用,还能清热解毒、促进新陈代谢等,使体内夏天的淤毒、暑湿之邪通过刮痧都发散出来,提高人体免疫力。

                          要祛湿七大穴位适合办公族

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                          此外,具有化湿祛淤作用的腧穴,如中脘、天枢、曲池、阴陵泉、丰隆和血海、地机等,也很适合办公室一族在此时刮痧,用以除湿养生

                          【中脘穴】

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                          刮痧作用:这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用,此外,对于秋燥失眠疯狂棋牌app,{原始关键词}等也有很好的缓解作用。

                          【天枢穴】

                          DINGWEIFANGFA:QUXUESHI,KECAIYONGYANGWODEZISHI,TIANSHUXUEWEIYURENTIZHONGFUBU,DUQILIANGCELIANGCUNCHU。

                          刮痧作用:在祛淤邪的同时要给邪出路,在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

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