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                        疯狂棋牌app,{原始关键词} > 中医养生 > 刮痧拔罐 > 盘点人体七个部位的刮痧保健方法

                        盘点人体七个部位的刮痧保健方法

                        发表日期:2015-09-10 | 来源 :知养生网 | 点击数: 次

                          女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。下面知养生网给大家盘点人体七个部位的刮痧保健方法,治疗小病小痛十分有效。

                          1、刮手脚,行气通络

                          NVXINGJINGCHANGCHUXIANSHOUJIAOBINGLIANGDEZHENGZHUANG,ZHONGYIRENWEIZHEIZHUYAOHEJITIYANGQIBUZU,HUOQIXUEYUNXINGBUCHANGYOUGUAN。JIANYI,XIANYONGGUASHABANDEMIANGUASHISHOUZHANG,SHOUZHANGFAREHOUYONGGUASHABANSHANGDEAOCAOGUASHISHOUZHIDESIMIAN,CONGGENBUDAOZHIJIAN,MEIGEFANGXIANGGUA5ZHI10CI,NENGXINGQITONGLUO。TONGLIKEYUNYONGYUGUASHISHUANGJIAO。

                          2、刮腹部,能通便

                          ZHANGQIBIANMIBUDANHUIYINGXIANGXIAOHUAXISHOUGONGNENG,HAIHUISHIJITIXISHOUDUSU。KEYONGGUASHABANDEMIANZAIFUBUZISHANGERXIA,CONGZUOXIANGYOUYICIGUASHI。XUYAOZHUYIDESHI,RUYOUNEIZANGXIACHUI,YINGYOUXIAXIANGSHANGGUASHI。

                          3、刮眼周,能明目

                          XIANGXINDAJIADOUZUOGUOYANBAOJIANCAO,DUIQIZHONGDEJIGEXUEWEIYEFEICHANGSHUXI。ERYIGUASHADAITISHOUZHIDEANROU,NENGDUIXUEWEIXINGCHENGGENGYOUXIAODECIJI。XIANYONGGUASHASHUDIANANJINGMINGXUE,RANHOUYIJINGMINGXUEWEIQIDIAN,WAIYANJIAOWEIZHONGDIAN,FENBIECONGSHANGYANKUANGHEXIAYANKUANGLIANGGEFANGXIANGGUASHI。NENGGAISHANYANJINGZHOUWEIDEJINGLUOQIXUEYUNXING,HUANJIESHIPILAO、GANSE。

                          4、刮颈部,活血舒筋

                          JINGJIANBUSHISHIFUANGONGZUOZHEDE“ZHIYEBING”,GUASHAKEYIHUOXUESHUJIN,GAISHANJUBUQIXUEYUZHIDEZHUANGTAI。ZHUYAOXUANZESANTIAOLUXIAN,JIHOUFAJIZHONGDIANXIANGDAZHUIXUE,YIJIHOUFAJILIANGGEWAIJIAOSHANGYUANFENBIEXIANGZUOYOUJIANBUFANGXIANGGUASHI。LINGWAI,GANMAOSHIGUASHIZHEIGEBUWEIHAIJUYOUQUFENGJIEJIDEXIAOGUO。

                          5、刮胸骨,宽胸理气

                          很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

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