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                      头昏目眩怎么办?7招让你远离头晕目眩

                      发表日期:2014-12-17 | 来源 :知养生网 | 点击数: 次

                        长时间坐着面对电脑工作的白领,因为颈椎位置影响颈动脉导致椎动脉受到压迫或者刺激,同时也会影响到临近组织甚至会发生水肿,挤压刺激了包绕在椎动脉外面的交感神经,因此知养生网疯狂棋牌app,{原始关键词}要告诉各位头昏目眩怎么办?7招让你远离头晕目眩。

                        1、工作时保持正确的坐姿

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                        2、注意多活动颈部

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                        活动颈部的时候注意下巴可以点到胸骨处,成90°,然后再后伸,并且向左右两侧倾10~15次,让颈背部的肌肉拉紧和放松,锻炼颈部韧带,这些小方法可以让颈背部肌肉保持弹性和韧性。

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